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沐鸣2在线首页专家教你科学选购护眼灯

沐鸣2首页 txfm 4个月前 (01-26) 27次浏览

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点开线上购物App,搜索“护眼灯”,出现的产品一定会让家长们挑花眼。市面上护眼灯的价格从几十元到几千元不等,“A 级”“AA级”“无眩光低阴影技术”“漫反射照明原理”“立体双透光”……一个个陌生的词语,让人看得眼花缭乱。

“为孩子挑选护眼灯时,一个最重要的原则就是,相关参数要符合国家标准。”天津市中小学生视力健康管理中心主任、天津医科大学眼科医院主任医师魏瑞华介绍,2018年实施的国标GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》对读写作业台灯的显色、色温、蓝光危害、频闪、照度、照度均匀等指标都有明确要求。

比如,“国A级”和“国AA级”则是根据国标中照度和照度均匀度等指标划分的。沐鸣2娱乐指定站中,照度“国A级”意味着在小于等于300平方毫米的120度扇形区域照度要大于等于300勒克司(Lux);在大于300平方毫米、小于等于500平方毫米的120度扇形区域照度要大于等于150勒克司。而“国AA级”则代表相同条件下照度大于等于500勒克司和大于等于250勒克司。

“照度对于儿童视力有一定的影响,照度不足的话,光线就会比较暗,孩子就看不清东西,就需要靠近去看,进而影响视力。”魏瑞华介绍,而照度不均匀,则会导致孩子在看东西时,为了适应这种明暗变化而不停调节瞳孔,容易造成视疲劳。

同时,在选择护眼灯时,沐鸣2在线娱乐要注意色温,尽量选择色温在4000凯尔文(K)左右的护眼灯。“色温太低,灯光偏暖偏黄,人眼不容易疲劳但容易催眠;色温太高的灯光偏冷偏蓝,容易造成视疲劳。”魏瑞华说。

此外,要尽量选择没有频闪的护眼灯。魏瑞华解释,每一次的闪烁,孩子的瞳孔都会跟着收缩、放大一次,无形中就会增加用眼负担,眼睛就会感到疲劳。

“任何护眼灯的本质都在于改善儿童的照明环境,因此我们建议在孩子读写学习时不仅要开台灯,而且要把台灯放置在写字手的对侧,防止遮光阴影。”魏瑞华表示,开台灯的同时沐鸣2在线娱乐要开顶灯,因为大部分台灯的照明范围沐鸣2在线娱乐是有限的。顶灯可以提供背景光,整体视觉的光环境对于视力的保护也很重要,因此一般建议使用双照明。

当然,任何护眼灯都无法达到室外阳光的照度。研究发现,当环境光照度超过1000勒克司时,就能达到很好的近视防控效果。1000勒克司的照度在室内很难实现,但在室外即使是多云或者阴天也很容易达到(晴天中午的阳光照度可达8000到10000勒克司)。

“如果有条件,尽量保证儿童每天累积户外运动时间达到2个小时。若因疫情防控无法去户外活动,也可退而求沐鸣2娱乐指定站次,选择在阳台或者窗台边晒太阳。”魏瑞华表示,只要采光好,在阳台活动一样可以起到近视防控效果。(摘自《科技日报》)

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